Rückbildungsgymnastik ab der 6. – 8. Woche nach der Geburt
Neben Beckenbodengymnastik werden Übungen zur Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur angeleitet, um Rückenschmerzen und Haltungschäden vorzubeugen. Insgesamt werden 10 Stunden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen übernommen.
Bitte ein großes Handtuch, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, Socken und evtl. etwas zu trinken mitbringen.
Kurstermine:
3. April bis 20. Mai jeweils 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr (Für alle Entbindungstermine Januar bis Mitte Februar 2019) — Kurs ausgebucht —
14. Juni nächster Kursstart!
Weitere Termine folgen.
Anmeldung über simone@storchennest-kulmbach.de